Janeiro Branco

Desde 2014, o mês de janeiro se tornou simbólico no que diz respeito a saúde mental. Pesquisas apontam que ao menos 30 em cada 100 pessoas, já sofreram ou sofrerão, em algum momento da vida, de problemas de saúde mental. (https://www.tjdft.jus.br/)

E por que janeiro? No primeiro mês do ano, é normal refletirmos sobre o ano que passou, sobre nossa trajetória, sobre o que alcançamos ou deixamos de alcançar, sobre o propósito e o sentido da vida, e ainda, sobre nossas escolhas e qualidade dos nossos pensamentos. Exatamente por isso, esse é o momento ideal para cuidarmos da nossa saúde mental, uma vez que a máxima “você é o que você pensa” faz todo sentido quando o assunto é qualidade de vida.

E por que branco? O branco simboliza uma página em branco, aquela que podemos escrever uma nova história.

Entender os desafios e dificuldades da vida, estar bem com sua família e amigos, saber lidar com as intempéries e com sentimentos ruins e procurar ajuda quando sentir necessidade são maneiras de estar com a saúde mental em dia.

Na nossa cidade, para casos mais severos, você pode procurar o CAPS (Av D Pedro I, 1901), das 7h às 16h, sem necessidade de agendamento de horário ou então, se dirigir a UBS mais próxima para orientação.

A Câmara de Campo Limpo Paulista, te convida a prestigiar a programação que a Prefeitura de Campo Limpo Paulista preparou para esse mês. Todas atividades são gratuitas e não precisam de inscrição.